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髌骨软骨软化症可以跑步吗
邹华章
主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
骨科
髌骨软骨软化症患者应避免度跑步。
髌骨软骨软化症患者的髌骨关节面不平滑，容易引起摩擦和疼痛。度跑步会增加膝关节的压力和摩擦，加剧软骨损伤，因此应避免度跑步。
轻度症状且无并发症的患者可尝试低强度有氧运动，如散步或游泳，以改善肌肉力量和关节稳定性。
在治疗髌骨软骨软化症的过程中，应注意休息，避免过度活动，以免加重病情。同时还要注意营养均衡，适当多吃富含维生素C、D以及钙质的食物，有助于促进软骨修复。