一岁宝宝睡前半个小时喝牛奶最为好。宝宝最好在睡觉前半小时喝牛奶。这一时间可以让宝宝的胃充分吸收和消化牛奶，这不会影响宝宝的胃肠功能也可以充分吸收牛奶中所含的营养。但是家长应注意宝宝喝牛奶后的口腔清洁，以防止损坏宝宝的牙齿或滋生口腔细菌。宝宝幼年时，胃排空时间相对较快，睡觉前不喝牛奶很容易感到饥饿。睡前喝太多牛奶可能会导致胃肠功能障碍、腹胀和失眠，母乳喂养后立即睡觉也可能导致胃肠功能障碍，喝半小时牛奶最好。喝完牛奶后，让胃肠道充分消化吸收这部分牛奶。并让宝宝小便，避免尿床，使宝宝能够更健康地成长。建议宝宝要适量喝牛奶。
39问医生
一岁宝宝睡前多长时间喝牛奶最为好
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
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66
2024-01-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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