孕晚期可以适量吃苦瓜。
苦瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为孕晚期的女性提供营养支持，并且还能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。苦瓜中的苦瓜素还有助于降低血糖水平，对于妊娠期糖尿病患者有益。苦瓜性寒凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此需注意食用量。
孕晚期时，如果孕妇存在消化系统疾病或脾胃虚寒，则不建议过多食用苦瓜，以免加重病情或引发身体不适。
苦瓜是一种常见的食材，在孕晚期适当食用可起到一定的好处，但不宜过量食用，避免影响身体健康。同时，苦瓜属于寒性的食物，所以脾胃虚弱者要慎食。
2024-04-29 21:02 举报
