无缘无故地背痛腰膝酸软,口干舌燥、想睡觉可能是胃肠道疾病、背部肌肉劳损、睡姿不当等原因引起。1、胃肠道疾病:如果有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等。也可能口干、舌头干燥。2、背部肌肉劳损:一般是患者过度劳累所致,患者早上可能有背痛和僵硬感等症状,但活动后可以改善。3、睡姿不当:如果患者夜间睡姿不良,如患者睡姿扭曲,可能导致早上背痛等症状。建议患者平时注意休息,作息结合,避免熬夜。避免长时间坐着和站着,适当锻炼。平时多喝水,饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜。