你可能是由于频繁的手淫。自身免疫力差导致的肾阳虚和肾阴虚引起的这种现象的。建议可以口服肾宝片和六味地黄胶囊、金施尔康调理下的。平时要多吃青菜水果的。要多吃壮阳性食物。尽量不要有手淫的现象的。要多注意休息的。不要熬夜。要多运动。