39问医生

空腹坐车容易晕车吗

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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晕车与前庭系统差异有关,空腹状态下可能影响前庭系统功能,因此易感个体在空腹坐车时更易晕车。
前庭系统负责感知身体的运动状态,以维持平衡。空腹时,血糖水平下降,可能导致前庭系统的敏感性增加。此时乘坐车辆,身体感受到的运动状态变化与真实状态不一致,会加剧前庭系统的不适感,从而增加晕车的风险。对于晕车敏感的人来说,这种不适感可能会更加明显,因此更容易在空腹坐车时晕车。
晕车还可能与乘车过程中视觉刺激、焦虑紧张情绪等交互作用有关。这些因素也可能导致晕动症发生概率上升。
为减少晕车风险,建议避免长时间保持固定姿势,适当移动身体或做深呼吸有助于缓解症状。饮食方面,可在出行前适量进食高碳水食物如面包,但避免过饱。
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2024-05-07 浏览100
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