39问医生

核桃与桃子能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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核桃与桃子可以一起食用,提供全面营养,但对过敏者需避免。
核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分,有助于改善记忆力和心血管健康;而桃子则含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于消化和增强免疫力。两者结合食用可以提供全面的营养,但对已知对核桃或桃子过敏的人群应避免同时食用,以免引发过敏反应。
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2024-09-25 浏览100
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