牛肉和老南瓜可以一起食用，提供丰富的营养，但对过敏者需避免。
牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，有助于增强免疫力和肌肉力量；老南瓜则含有丰富的维生素A、C和纤维素，有助于消化和维持皮肤健康。两者结合食用可以提供全面的营养，但对牛肉或南瓜过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。
牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，有助于增强免疫力和肌肉力量；老南瓜则含有丰富的维生素A、C和纤维素，有助于消化和维持皮肤健康。两者结合食用可以提供全面的营养，但对牛肉或南瓜过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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