最近脸上总是出油额头和太阳穴经常长痘，多考虑是饮食不当、精神压力过大引起的，也不排除与痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，就可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发皮脂腺分泌旺盛，出现局部出油、长痘的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人内分泌失调，从而引发皮脂腺分泌旺盛，出现局部出油、长痘、失眠等症状。可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解不良的情绪。
3、痤疮
患者长期不良的生活习惯可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而诱发痤疮，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。也可以通过激光照射、红蓝光照射等方式辅助治疗。
4、毛囊炎
如果平时不注意脸部的清洁卫生，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会导致局部油脂分泌旺盛，出现长痘的现象。患者可以在医生的指导下涂抹甲硝唑凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。也可以通过红外线照射、光动力疗法等方式辅助治疗。
5、脂溢性皮炎
如果患者受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发脂溢性皮炎，也会出现局部油脂分泌旺盛的情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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