晒伤后如果出现疼痛症状，可以遵医嘱使用冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、外用麻醉药等方法来缓解。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，降低局部皮肤温度，从而减轻炎症反应和疼痛。可使用湿毛巾包裹冰块轻轻敷于受损部位。适用于轻度至中度晒伤，避免长时间直接接触皮肤以防冻伤。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少瘙痒感及红肿。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于缓解晒后引起的轻微不适症状如瘙痒。遵循医嘱选择合适的剂量和服用时间。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻度到中度的晒伤后疼痛，可在医生指导下口服以减轻不适。
4.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抗炎作用，能有效减轻红斑、水肿等症状。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。适合处理严重程度较高且伴有明显发红、肿胀的晒伤情况。需在医师指导下使用，并注意长期大面积使用可能产生的副作用。
5.外用麻醉药
外用麻醉药通过干扰神经传导路径来暂时性地减弱或消除疼痛感觉。常见产品有利多卡因凝胶、丁卡因贴片等。当晒伤区域感到剧烈疼痛时，可适当涂抹外用麻醉药以缓解不适。使用前应阅读说明书并按推荐方法使用。
晒后皮肤修复过程中，患者应注意保持充足的水分摄入，促进体内毒素排出，有利于皮肤恢复健康状态。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，降低局部皮肤温度，从而减轻炎症反应和疼痛。可使用湿毛巾包裹冰块轻轻敷于受损部位。适用于轻度至中度晒伤，避免长时间直接接触皮肤以防冻伤。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少瘙痒感及红肿。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于缓解晒后引起的轻微不适症状如瘙痒。遵循医嘱选择合适的剂量和服用时间。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻度到中度的晒伤后疼痛，可在医生指导下口服以减轻不适。
4.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抗炎作用，能有效减轻红斑、水肿等症状。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。适合处理严重程度较高且伴有明显发红、肿胀的晒伤情况。需在医师指导下使用，并注意长期大面积使用可能产生的副作用。
5.外用麻醉药
外用麻醉药通过干扰神经传导路径来暂时性地减弱或消除疼痛感觉。常见产品有利多卡因凝胶、丁卡因贴片等。当晒伤区域感到剧烈疼痛时，可适当涂抹外用麻醉药以缓解不适。使用前应阅读说明书并按推荐方法使用。
晒后皮肤修复过程中，患者应注意保持充足的水分摄入，促进体内毒素排出，有利于皮肤恢复健康状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
