经常不按时吃一日三餐而且吃的很少，可能会对身体产生一定的危害，如营养不良、低血糖、胃炎、胆结石、便秘等。
1、营养不良
如果患者长期不按时吃一日三餐，可能会导致机体无法摄入足够的营养，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现乏力、头晕、皮肤干燥等不适症状。建议患者及时调整不良的饮食习惯，避免三餐不规律。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液、复方氨基酸注射液等药物进行治疗。
2、低血糖
如果患者长期不按时吃一日三餐，可能会导致体内的血糖水平处于偏低的状态，从而引起低血糖的情况。患者可能会出现心慌、乏力、头晕等不适症状。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、胃炎
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，可能与幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素有关，患者可能会出现中上腹疼痛、腹胀等症状。如果患者长期不按时吃一日三餐，可能会导致胃黏膜受到刺激，从而引起胃炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
4、胆结石
经常不按时吃一日三餐可能会导致胆汁分泌紊乱，容易导致胆汁堆积，从而诱发胆结石，出现腹痛、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
5、便秘
如果患者不按时吃一日三餐，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，改善便秘的情况。
建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
右旋糖酐铁分散片
铝碳酸镁片
尿石通丸
