让胡子长出来来的方法主要是药物治疗、饮食调理、激光治疗等。
1、药物治疗
男性在剃须过程中如果发现胡子生长速度缓慢，可以在医生指导下使用维生素B6软膏、维生素E乳等药物治疗，促进毛发生长。
2、饮食调理
在日常生活中，男性可以适量食用富含维生素B6的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于促进胡须的生长。同时，男性还可以适量食用富含维生素E的食物，比如大豆、芝麻等，也有助于促进胡须的生长。
3、激光治疗
如果男性胡须生长速度缓慢，还可以在医生指导下使用激光治疗，主要是利用激光的选择性光热作用原理，直接作用于毛囊根部，抑制毛囊生长，从而达到脱毛的效果。
除上述方法外，还可以通过冰点脱毛等方法进行改善。此外，在日常生活中，建议患者注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免出现皮肤不适症状。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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