让胡子长出来的方法一般有饮食调理、药物治疗、激光治疗等。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、白菜等，可以促进身体新陈代谢，使体内毒素排出，从而减少胡须的生长。此外，患者也可以多吃富含雄激素的食物，如动物内脏、海藻、牡蛎等，可以促进胡须生长。
2、药物治疗
如果是男性胡须比较旺盛，可以在医生的指导下使用维生素B6片、维生素B2片等药物治疗，可以抑制体内雄激素分泌，从而减少胡须的生长。如果是女性胡须比较旺盛，可以遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗，可以降低体内雄激素水平，从而减少胡须的生长。
3、激光治疗
如果药物治疗后效果不佳，患者可以在医生的指导下通过激光治疗的方式改善。可以刺激毛囊，从而促进胡须生长。
除此之外，还可以通过保持局部清洁卫生、保持良好的生活习惯、避免使用刺激性化妆品等方式减少胡须生长。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
