中医说肝寒是什么

中医说肝寒一般是指肝阴虚。肝阴虚是指肝脏阴液不足，使肝脏失去濡养，导致患者出现一系列肝脏虚弱的症状。

肝阴虚可能是由于长期过度劳累、情志内伤、久病失调等原因导致。由于肝阴液不足，无法滋养肝脏，导致肝阳上亢，患者会出现头晕、目眩、急躁易怒、口苦咽干、胁肋部不适等症状。同时，还会伴有两目干涩、视物模糊、手足蠕动等症状。建议患者在医生指导下服用滋养肝阴的药物进行治疗，如杞菊地黄丸、大补阴丸等。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，对于病情的恢复具有积极的作用。