关节退行性改变的患者可以适当跑步，但应避免剧烈运动。
适当的跑步可以提高心肺功能和肌肉力量，有助于改善血液循环，促进关节液的分泌，有利于缓解症状。但是剧烈运动可能会加重关节负担，引起关节疼痛，延缓病情恢复。
关节退行性改变的患者还可以游泳、骑自行车等有氧运动，这些运动不会增加关节负荷，也不会加剧关节损伤。
针对关节退行性改变的患者，在日常生活中应注意休息，减少度活动，以减轻关节负担，延缓病情进展。
适当的跑步可以提高心肺功能和肌肉力量，有助于改善血液循环，促进关节液的分泌，有利于缓解症状。但是剧烈运动可能会加重关节负担，引起关节疼痛，延缓病情恢复。
关节退行性改变的患者还可以游泳、骑自行车等有氧运动，这些运动不会增加关节负荷，也不会加剧关节损伤。
针对关节退行性改变的患者，在日常生活中应注意休息，减少度活动，以减轻关节负担，延缓病情进展。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药气雾剂
