长期气血双虚可能会导致皮肤松弛。气血双虚是指人体同时存在气虚和血虚的情况，可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、久病失调等原因导致的。
1、先天体质虚弱
如果患者先天体质比较虚弱，可能会出现身体乏力、面色苍白、头发干枯、皮肤松弛等症状。患者可以适当吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理。
2、饮食不节
如果患者平时饮食不节，经常食用生冷寒凉、辛辣油腻等刺激性的食物，就会对脾胃造成损伤，导致脾的运化功能下降，无法将水谷精微转化为气血，从而出现气血双虚的情况。患者平时要注意饮食清淡，避免食用刺激性的食物，同时也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理。
3、情绪波动大
如果患者长期情绪波动大，可能会导致肝气郁结，日久化虚而生血，从而出现气血双虚的情况。患者平时要注意保持心情平和，避免情绪波动过大，同时也可以在医生的指导下服用加味逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。
4、久病失调
如果患者长期久病失调，可能会导致脾胃受损，无法将水谷精微转化为气血，从而出现气血双虚的情况。患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，同时也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理。
5、长期服用药物
如果患者长期服用大量的温燥药物，或者是温燥性质的药物，可能会导致体内津液受损，从而出现气血双虚的情况。患者平时要避免长期服用温燥的药物，可以适当吃一些滋阴润燥的食物，例如百合、雪梨等。必要时，患者也可以在医生的指导下服用生脉饮、八珍颗粒等药物进行调理。
如果患者症状没有得到缓解，需要及时到医院就医，以免病情持续发展，导致出现其他不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
