脾胃虚寒患者可以适量饮用酸奶。
酸奶中含有活性乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外，酸奶中的乳糖经过乳酸菌发酵后，更容易被人体吸收利用，不会加重脾胃负担。但需要注意的是，选择无糖或低糖的酸奶，并避免过量饮用，以免刺激胃酸分泌，加重脾胃虚寒症状。
酸奶中含有活性乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外，酸奶中的乳糖经过乳酸菌发酵后，更容易被人体吸收利用，不会加重脾胃负担。但需要注意的是，选择无糖或低糖的酸奶，并避免过量饮用，以免刺激胃酸分泌，加重脾胃虚寒症状。
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