在发育期间做无氧运动一般不会阻碍身体发育。
无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈收缩，产生能量代谢，是一种度、高频率、高能量的运动。常见的无氧运动有短跑、举重、俯卧撑等，适当进行无氧运动有助于促进人体骨骼、肌肉、关节的发育，还可以增强心肺功能，提高人体免疫力，对身体的生长发育有一定的好处，所以在发育期间适当进行无氧运动一般不会阻碍身体发育。
但是要注意，无氧运动虽然对身体有一定好处，但也存在禁忌人群，比如心肺功能障碍者、处于生长发育期的儿童、患有关节炎的患者等不宜进行无氧运动，以免加重不适症状，严重时还可能会导致运动损伤，不利于身体健康。另外，在运动后也要注意休息，以免导致肌肉损伤。
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