七十多天流产了需要通过饮食、卫生、注意休息、避免过度劳累、避免性生活等方式进行保养。
1、饮食
流产后患者身体比较虚弱，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。同时，还可以适当吃一些富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
2、卫生
流产后患者子宫内膜受到一定的损伤，此时患者需要做好自身的清洁卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症。
3、注意休息
流产后患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免导致子宫脱垂。
4、避免过度劳累
流产后患者身体比较虚弱，需要多注意休息，避免从事重体力劳动，也要避免参加剧烈的运动，以免影响身体恢复。
5、避免性生活
流产后患者的子宫还没有完全恢复，如果过早进行性生活，可能会导致子宫内膜受到一定的刺激，出现腹痛、阴道分泌物增多等症状，不利于身体健康。
除此之外，患者还需要避免过早碰冷水，以免导致身体受凉，引起感冒，还要注意保暖，以免引起关节疼痛。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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