正常人一共有多少根头发，并没有明确的数目，因为人的头皮上有毛囊，会存在一定数量的头发，只要毛囊健康，就可以正常生长头发。
人体的头发由毛囊生成，其数量与身体其他部位的毛囊数量相同。一般情况下，头发的生长速度为每天0.27mm，即一个月有1-2根头发脱落，属于正常的生理现象。如果每天头发脱落超过100根，则属于脱发较严重的情况，可能是由于脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病引起，患者需要及时到医院就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过多食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重脱发的症状。另外，患者还需要注意避免过度用力梳头，以免对毛囊造成损伤，加重脱发的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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