宝宝下牙包上了一个门牙，一般属于正常现象。宝宝在生长发育过程中，上颌骨和下颌骨会处于不断发育的过程中，可能会出现下牙包上了一个门牙的情况，通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
一般情况下，宝宝在6个月左右开始萌出乳牙，在2岁半左右乳牙会全部萌出。在此期间，宝宝的下前牙会逐渐萌出，上前牙会逐渐萌出，门牙的咬合面也会逐渐生长。等到宝宝6岁左右，乳牙会全部被恒牙替换，在这期间可能会出现乳牙交替的情况，此时可能会出现上牙包下牙的情况，也属于正常的生理现象。
家长可以在宝宝进食后，使用指套牙刷或者磨牙棒，给宝宝进行口腔清洁，能够帮助宝宝更好地清洁牙齿。同时，家长要注意宝宝的饮食健康，可以适量添加辅食，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适量吃鸡蛋羹、蔬菜泥等食物，能够补充身体所需要的营养，促进乳牙的萌出，也能够维持宝宝的营养均衡。
在日常生活中，建议家长多注意宝宝的口腔卫生，如果出现了牙齿生长异常的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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