奶麻在中医上一般是指产后乳汁不通，可以通过热敷、按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、热敷
产后乳汁不通可能是由于乳腺管堵塞引起的，此时可以使用热毛巾热敷在乳房部位，能够促进局部血液循环，有利于改善症状。
2、按摩
可以通过专业的催乳师进行按摩，能够疏通乳腺管，从而改善乳汁不通的情况。
3、药物治疗
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、疏通乳腺的作用，从而改善症状。
除此之外，还可以通过针灸等方式进行改善。日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，还要做好自身保暖工作，避免受凉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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