感冒期间可以适量食用红枣姜茶。
红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，能够为机体补充营养物质，促进新陈代谢；而生姜性温，具有发汗解表、祛风散寒的作用，对于风寒感冒所引起的咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等症状有一定的改善作用。此外，两者搭配还具有一定养血安神的效果，有助于提高睡眠质量，缩短入睡时间，进而有利于疾病的恢复。
感冒症状较重或属于热性体质者不宜饮用红枣姜茶，以免加重病情或引起上火。
在感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保持充足的水分摄入，并注意饮食调理，以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。
红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，能够为机体补充营养物质，促进新陈代谢；而生姜性温，具有发汗解表、祛风散寒的作用，对于风寒感冒所引起的咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等症状有一定的改善作用。此外，两者搭配还具有一定养血安神的效果，有助于提高睡眠质量，缩短入睡时间，进而有利于疾病的恢复。
感冒症状较重或属于热性体质者不宜饮用红枣姜茶，以免加重病情或引起上火。
在感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保持充足的水分摄入，并注意饮食调理，以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
荆防颗粒
百乐眠胶囊
