孕妇能吃龙眼干吗

孕妇可以适量食用龙眼干。
龙眼干含有丰富的铁质及葡萄糖，有助于补血养气，改善贫血症状。对于缺铁性贫血的孕妇来说，适当进食龙眼干有利于缓解贫血症状，增强体力。但需注意的是，龙眼属于温热性质的食物，过量食用可能会导致上火，因此建议孕妇在食用时控制好摄入量。此外，由于龙眼具有一定的滋补作用，所以体质偏热或有上火倾向的孕妇则不适宜食用，以免加重体内火热之邪，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免大量食用龙眼干，因为其中含有的糖分较高，可能导致血糖波动，引起不适。
孕期饮食需注意营养均衡且全面，除龙眼外，还可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、柑橘等，以促进铁的吸收利用。若孕期出现贫血或其他不适症状，应及时就医，在医生指导下用药治疗，如硫酸亚铁片、复方阿胶浆等药物可辅助纠正贫血状态。