39问医生

龙眼干上火吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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龙眼干过量食用可能上火。
龙眼干是龙眼果肉经过干燥处理而成,含有丰富的营养成分,如糖分、维生素和矿物质。适量食用可以补充能量、改善睡眠质量。但过量食用可能导致体内热量积聚,引发上火症状,如口干、口渴、喉咙痛等。因此,在食用龙眼干时应控制摄入量,避免过量。
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2024-09-25 浏览100
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