太瘦了肠胃吸收不好，多考虑是饮食不当、胃肠道功能紊乱造成的，也不排除与胃炎、肠道菌群失调症、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常过度挑食或节食，可能会导致胃肠道吸收不好，从而引发身体消瘦的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物。也可以多吃一些健脾胃的食物，如山药、小米、南瓜等。
2、胃肠道功能紊乱
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发胃肠道功能紊乱，也会影响个人的食欲。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、胃炎
如果平时不注意饮食规律，长期大量饮酒或食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃炎，也会影响个人的食欲。此时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
4、肠道菌群失调症
如果平时不注意腹部保暖或个人年龄比较大，可能会导致肠道内菌群失调，从而影响胃肠道的蠕动，出现食欲不振、腹胀等症状。可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
5、胃溃疡
如果平时长期吸烟、酗酒或精神压力过大，可能会导致幽门螺杆菌感染胃黏膜，从而诱发胃溃疡，也会影响个人的食欲。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。如果个人出现了胃酸分泌过多的情况，也可以遵医嘱服用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行改善。
日常生活中建议患者保持良好心情;适当运动;戒烟限酒;规律作息。如果通过上述方法个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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