39问医生

人瘦下来就会有腹肌吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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瘦下来不一定会拥有腹肌。
腹肌的形成主要取决于肌肉的发达程度和脂肪的分布情况,瘦下来只是减少了体脂肪,但如果不进行有针对性的腹肌锻炼,肌肉量可能不会增加,腹肌也难以显现。因此,单纯瘦下来并不一定能拥有腹肌,还需要结合适当的锻炼和饮食控制。
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2024-09-25 浏览100
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