骨质增生不是多长了一块骨头，而是由于关节退行性变、慢性劳损等原因导致骨骼边缘出现新的骨组织。
骨质增生是一种自然老化现象，随着年龄的增长和身体活动量减少，关节周围的软骨会逐渐磨损，为了适应这种变化，骨骼会在周围形成新的骨组织来保护关节。这是一种正常的生理反应，并不会增加额外的骨头数量。
如果患者出现了不适症状，如疼痛、僵硬等，则需要及时就医进行X光检查、CT扫描或MRI成像以评估病情严重程度并制定合适的治疗方案。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间固定在同一位置上，适当锻炼增强肌肉力量，同时还要注意保暖防寒，以免受凉后加重不适症状。
骨质增生是一种自然老化现象，随着年龄的增长和身体活动量减少，关节周围的软骨会逐渐磨损，为了适应这种变化，骨骼会在周围形成新的骨组织来保护关节。这是一种正常的生理反应，并不会增加额外的骨头数量。
如果患者出现了不适症状，如疼痛、僵硬等，则需要及时就医进行X光检查、CT扫描或MRI成像以评估病情严重程度并制定合适的治疗方案。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间固定在同一位置上，适当锻炼增强肌肉力量，同时还要注意保暖防寒，以免受凉后加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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