适量摄入乳铁蛋白对10岁孩子的生长发育有益，但需注意避免过量，并保持均衡饮食。
乳铁蛋白是一种铁结合蛋白，具有抗菌、抗病毒和免疫调节作用。对于10岁孩子，由于其处于生长发育阶段，对营养物质的需求较高，适量摄入乳铁蛋白有助于增强免疫力和促进健康。10岁孩子在日常饮食中可以通过摄入富含乳铁蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等来获得。但应注意避免过量摄入，以免造成消化不良或其他不适。
家长应关注孩子的饮食均衡，确保其获得足够的营养物质。同时，定期进行健康体检以监测孩子的生长发育情况。
乳铁蛋白是一种铁结合蛋白，具有抗菌、抗病毒和免疫调节作用。对于10岁孩子，由于其处于生长发育阶段，对营养物质的需求较高，适量摄入乳铁蛋白有助于增强免疫力和促进健康。10岁孩子在日常饮食中可以通过摄入富含乳铁蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等来获得。但应注意避免过量摄入，以免造成消化不良或其他不适。
家长应关注孩子的饮食均衡，确保其获得足够的营养物质。同时，定期进行健康体检以监测孩子的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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