产后快三个月腰疼不能翻身，可能是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者在产后没有得到充分休息，过度劳累，可能会导致局部肌肉损伤，从而引起腰疼、不能翻身的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果患者在产后不注意自身保暖，可能会导致腰部受到寒凉刺激，引起局部血液循环不畅，从而引起腰疼、不能翻身的情况。建议患者在产后需要注意适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以通过腰部热敷的方式，缓解不适症状。
3、腰肌劳损
如果患者在产后长时间久坐、久站，可能会导致腰部肌肉长期紧张，从而引起腰肌劳损的情况。患者可能会出现腰疼、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过腰部按摩的方式，缓解肌肉紧张的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫局部神经，从而引起腰疼、不能翻身的情况。患者可以在医生指导下通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行治疗。
5、盆腔炎
如果在产后不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎。在炎症的刺激下，患者可能会出现腰疼、分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
刘泽群
周博
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北京协和医院
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