产后腰疼的不能翻身，多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果在产后不注意休息，经常做一些重体力劳动，可能会导致腰部肌肉过度劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰部受凉
如果在产后不注意自身保暖，导致腰部受凉，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果在产后经常弯腰喂奶，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
如果在产后经常弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，从而诱发腰椎间盘突出症，疾病发作时会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、盆腔炎
如果在产后不注意个人卫生，可能会导致细菌上行，从而诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、异常阴道出血等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意个人卫生，避免高危性行为。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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