通常情况下，吃什么食物都不能使唇毛和腿毛浓密一点，唇毛和腿毛浓密很可能是体内雄激素分泌过多引起的，也不排除是遗传因素、毛囊炎、多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、体内雄激素分泌过多
如果平时经常吃一些含雄激素的食物，比如动物内脏、豆制品等，可能会导致体内的雄激素分泌过多，从而出现唇毛、腿毛增多的现象。建议调整好饮食结构，适当的吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。也可以在医生的指导下，合理使用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行改善。
2、遗传因素
如果父母双方或一方体毛比较浓密，可能会导致子女体毛浓密的概率增加。一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是在平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
3、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部丘疹、脓疱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式辅助治疗。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经量少、肥胖、多毛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式辅助治疗。
5、肾上腺皮质增生症
肾上腺皮质增生症是由于肾上腺皮质激素合成过程中酶的缺陷所引起的疾病，会导致患者出现肾上腺皮质功能减退，引起体内雄激素水平下降，出现唇毛、腿毛增多的情况。患者可在医生指导下使用醋酸氢化可的松片、醋酸片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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