怎样谈好一场异地恋，应该注意不要过度紧张，可以通过学习正确的交往理论和处理方法、提高自信心、培养创新能力等方法来改善。
1、不要过度紧张
异地恋是一种正常的生理现象，因此女性在独处时一般会沉浸在自己的心理。如果在和异性交往的过程中过于紧张，可能会加重这种心理状态，导致第二天很难再次找到自己的位置。这种情况下可以通过学习正确的交往理论和处理方法来改善。
2、学会正确的交往理论和处理方法
异地恋是比较常见的一种情感障碍，主要与遗传因素、认知偏差、环境因素等原因有关，表现为对同一件事情产生厌恶感，主要表现为不爱去独处、不与他人交流、躲在被角落里等。平时可以多和家人或朋友沟通，正确认识自身的优缺点，提高自己的自信心。
3、培养创新能力
可以通过创造温馨的家庭环境、多学习新鲜的知识、多看富有教育意义的书籍等方法来培养创新能力。
另外，还可以通过多运动等来增强自身的抵抗力，缓解异地恋的情况。如果异地恋的情况过于严重，则患者需要及时到心理科就诊，可以通过心理疏导等治疗来缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
奥氮平片
1.奥氮平用于治疗精神分裂症。2.初始治疗有效的患者，奥氮平在维持治疗期间能够保持其临床效果。3.奥氮平用于治疗中、重度躁狂发作。4.对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者，奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
碳酸锂缓释片
主要治疗躁狂症，对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用，对反复发作的抑郁症也有预防发作作用。也用于治疗分裂-情感性精神病。
Copyright © 2000-2025 39.net
