通常没有怎样测量身高的方法是最准确的说法。可以通过手部触摸、使用尺子、使用站姿测量、使用BMI表、使用CT等方法测量身高。
1、手部触摸
患者可以使用手部触摸的方式进行测量，通常可以摸到骨头的末端，能够有效地判断出是否已经发生骨折。
2、使用尺子
患者还可以使用尺子进行测量，这种测量方式相对来说比较简单，但是需要选择合适的尺子，以免影响测量的结果。
3、使用站姿测量
患者还可以使用站姿的测量方式进行测量，通常需要保持直立，并且保持双脚分开，头部、肩部、臀部以及双脚均需在同一直线上，从而判断出是否已经发生骨折。
4、使用BMI表
BMI表是国际上常用的判断人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，通常是通过体重除以身高的平方来得到，一般情况下BMI值在18.5~23.9kg/m^2之间为正常，如果BMI值大于24kg/m^2，则说明比较胖，如果小于18.5kg/m^2，则说明比较瘦。
5、使用CT
如果患者想要准确地测量身高，还可以到正规的医院，通过使用CT的方式进行测量，这种方式一般可以用于全身的检查，可以有效地判断出骨骼的具体情况，从而判断出是否已经发生骨折。
建议患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强自身的体质。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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