吸烟喝酒嚼槟榔是一种不良的生活习惯，可能会对身体造成伤害，因此不建议13岁的孩子吸烟喝酒嚼槟榔。
1、危害口腔健康
烟草中含有大量的尼古丁，会对口腔黏膜造成损伤，并且烟草中含有大量的致癌物质，比如焦油、尼古丁等。而槟榔中含有大量的槟榔碱，会对口腔黏膜造成刺激，并且槟榔碱也会对口腔黏膜造成损伤。如果长期大量吸烟喝酒嚼槟榔，会导致口腔内的黏膜出现损伤，并且还会引起口腔疾病，比如牙龈炎、牙周炎等，对身体造成一定的伤害。
2、刺激胃肠道黏膜
烟草中的尼古丁会对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，并且还会损伤胃肠道黏膜，引起胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，还可能会增加患胃癌的几率。
3、刺激神经系统
烟草中的尼古丁会刺激大脑的神经系统，导致神经系统紊乱，并且还会影响到睡眠，出现失眠多梦、睡眠质量差等症状。
4、损害口腔黏膜
槟榔中含有大量的槟榔碱，会对口腔黏膜造成刺激，并且还会损害口腔黏膜，导致口腔黏膜出现疼痛、红肿等症状，还可能会增加患口腔癌的几率。
5、危害心脑血管健康
烟草中的尼古丁会对心脑血管造成刺激，导致心脑血管痉挛，并且还会增加患高血压、高血脂等疾病的风险。
因此，不建议13岁的孩子吸烟喝酒嚼槟榔。家长应鼓励孩子戒烟戒酒，并让孩子保持良好的生活习惯，如早睡早起、保持营养均衡、适当运动等，可以增强孩子的体质，对孩子的生长发育有一定的好处。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
西地碘含片
补肾固齿丸
