骨骺线基本闭合一般是不能通过脊椎骨长高的。脊椎骨一般在16-18岁左右闭合，骨骺线基本闭合，一般是不能通过任何方法来改变的。脊椎骨在发育期间会不断的骨化，当骨化停止之后，脊椎骨会定型，一般是不能再次生长的。在骨骺线没有闭合之前，可以通过饮食、运动、保证睡眠、药物等方法来促进脊椎骨的生长。
1、饮食
在骨骺线没有闭合之前，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长。同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、运动
平时要适当的参加体育锻炼，比如跳绳、打篮球、游泳等，能够促进身体的血液循环，同时也能够促进骨骼的发育，有利于身高的增长。但是要避免做剧烈的运动，以免损伤脊柱。
3、保证睡眠
在骨骺线没有闭合之前，一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为在睡眠的过程中，可以促进身体的生长激素分泌，从而促进身体长高。
4、药物
如果身高发育迟缓，可以在医生的指导下，合理使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，同时也可以遵医嘱使用维生素D滴剂、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物进行治疗，能够促进骨骼的生长。
5、物理
还可以采取局部热敷、理疗等方法，如冲击波、磁疗等，促进局部血液循环，改善肌肉功能，刺激骨骼生长。
如果脊椎骨在发育期间出现任何不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:20 举报
