39问医生

之前身体正常,最忌一两年毕业压力大找工作

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常没有最忌一两年毕业压力大找工作的说法。一般情况下,建议找工作的时间可以选择以下这些参考内容。

1、节假日

如果长期处于工作压力大的状态下,可能会导致精神紧张、焦虑、睡眠障碍、胃肠功能紊乱等症状。建议可以通过听音乐、适当运动等方式来缓解压力,也可以在医生的指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物进行治疗。

2、节假日

长期处于工作压力大的状态下,也可能会导致体内的激素分泌发生紊乱,从而导致出现月经失调、内分泌失调等症状。建议可以适当调整工作时间,可以在工作之余进行一些体育锻炼,比如跑步、爬山等,能够促进身体的新陈代谢,缓解压力。

3、轮班工作

如果长期轮班工作,可能会导致作息紊乱,从而导致出现皮肤暗黄、长痘等症状。建议可以适当调整工作时间,改善作息习惯,也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素E胶囊等药物进行治疗。

4、熬夜

如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而导致出现精神不振、注意力不集中等症状。建议可以适当调整作息习惯,保持充足的睡眠,也可以在医生的指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。

5、离婚后失业

如果在结婚后失业,可能会导致工作压力增大,从而出现上述症状。可以通过重新选择工作、学习、适当运动等方式来缓解压力。

如果出现上述症状,建议及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

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2023-08-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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