脂肪肝可以通过运动减肥。
脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值上限，通常由肥胖、高脂饮食、酒精摄入等因素引起。适量的运动可以消耗热量，减少脂肪堆积，有助于减轻体重和改善脂肪肝。对于严重的脂肪肝或合并有肝功能异常的患者，应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。建议在医生指导下选择适合自己的轻度至中度运动，如散步、慢跑、游泳等。
除了运动外，合理饮食和定期体检也是管理脂肪肝的重要措施。建议减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例，同时保持规律的生活作息和充足的睡眠。
39问医生
脂肪肝能通过运动减肥吗
66
2024-07-16
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