脸色暗黄无光泽经常会头晕自从生了宝宝之后这种情况多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、气血不足等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，患者可能会出现头晕、头痛、疲劳乏力等症状。建议患者保持充足的睡眠，可以通过调整作息时间的方式来帮助改善，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、贫血
可能是由于营养不良、造血细胞异常等原因引起的，患者可能会出现面色苍白、头晕、疲倦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁的食物，比如猪肝、猪血等。
3、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不当等因素有关，患者可能会出现心悸乏力、失眠多梦、面色暗沉等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等方式来辅助治疗。
除此之外，还可能是肝火旺盛等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
