腰痛多久可热敷，需要根据引起腰痛的原因、病情的严重程度进行综合考虑。如果是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起的，病情比较轻微，此时热敷的时间会比较短一些，可能需要10分钟左右。如果是腰椎骨折引起的，病情比较严重，此时热敷的时间会比较长一些，可能需要20分钟左右。
如果是腰肌劳损引起的，可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疼痛的症状。如果是腰椎间盘突出症引起的，可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
如果症状比较严重，通过热敷无法得到改善，还需要及时去医院的骨科，通过腰椎牵引的方式进行治疗，也可以通过腰部按摩或者是红外线烤电的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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