来月经腰痛是否可以热敷，要取决于引起腰痛的原因。来月经腰痛可能是痛经、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因造成的。
1、痛经
女性月经期间会出现盆腔充血以及平滑肌痉挛的情况，从而引起腰痛，这属于正常的生理现象，如果腰痛症状比较轻微，并没有伴随其他不适，可以使用热毛巾对腰部进行热敷，有助于促进局部的血液循环，缓解腰部疼痛。
2、腰肌劳损
如果患者本身存在腰肌劳损的情况，在月经期间会因为盆腔充血，而导致腰痛的症状加重，可以通过局部按摩以及热敷的方式缓解，因为按摩以及热敷能够促进局部的血液循环，缓解腰部疼痛，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身就患有腰椎间盘突出症，在月经期间会导致局部的压力增加，从而造成腰椎间盘突出症加重，引起腰痛症状，可以通过牵引以及针灸等方式缓解，如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除了上述比较常见的原因外，也可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等有关，需要及时就医。
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