站久或走久了都脚后跟疼是什么原因

脚后跟一般指足跟，站久或走久了都足跟疼，多考虑是局部劳损造成的，也不排除与足底筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫炎、足弓塌陷等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、局部劳损

如果患者长时间的站立，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随劳损的现象，也会导致局部疼痛。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩、热敷的方式进行改善。

2、足底筋膜炎

如果患者长时间的负重行走，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引发无菌性炎症，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。

3、跟骨骨刺

如果患者长时间的负重行走，可能会导致足底筋膜张力增大，可能会引发骨刺，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下，服用抗骨增生片、阿仑膦酸钠片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过手术切除增生的方式进行改善。

4、脂肪垫炎

如果患者长时间的站立，可能会导致脂肪垫出现无菌性炎症，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。

5、足弓塌陷

如果患者长时间的站立，可能会导致足弓塌陷，从而引发足底筋膜炎，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过穿矫正鞋的方式进行改善，必要时也可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间的站立，以免加重病情。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。