中药治疗失眠多梦具有独特优势，其核心在于整体调节人体阴阳平衡与脏腑功能。不同于单纯镇静，中医通过辨证施治，针对心脾两虚、肝火扰心等不同证型，选用相应方药改善睡眠质量。这种疗法注重根源调理，帮助患者恢复自然睡眠节律。
中医理论认为失眠多梦与心神不宁密切相关。心主神明，若心血不足或心火亢盛，则夜寐不安。肝藏魂，肝气郁结易致多梦纷纭。脾虚则气血生化无源，无法濡养心神。因此中药治疗常从养心安神、疏肝解郁、健脾养血等多方面入手。常用药材如酸枣仁能宁心安神，远志可交通心肾，合欢皮有解郁和营之效。这些药物协同作用，逐步改善睡眠深度和连续性。
临床实践显示，中药调理失眠多梦需遵循个体化原则。医师通过望闻问切确定证型后，会配伍相应方剂。对于心肾不交者，可能选用交泰丸加减；肝郁化火者则常用丹栀逍遥散化裁。治疗过程中，药物会先缓解入睡困难症状，随后减少夜间觉醒次数，最后改善梦境纷扰状况。整个调理周期通常需要持续进行，使机体逐步建立稳定的睡眠模式。
值得注意的是，中药治疗强调标本兼治。在服用汤剂或成药的同时，医师会建议配合饮食调节与作息规律。避免睡前饮用浓茶咖啡，保持卧室环境安静舒适，都有助于提高疗效。通过药物与生活方式的综合干预，大多数患者的睡眠质量可获得实质性提升。
中医理论认为失眠多梦与心神不宁密切相关。心主神明，若心血不足或心火亢盛，则夜寐不安。肝藏魂，肝气郁结易致多梦纷纭。脾虚则气血生化无源，无法濡养心神。因此中药治疗常从养心安神、疏肝解郁、健脾养血等多方面入手。常用药材如酸枣仁能宁心安神，远志可交通心肾，合欢皮有解郁和营之效。这些药物协同作用，逐步改善睡眠深度和连续性。
临床实践显示，中药调理失眠多梦需遵循个体化原则。医师通过望闻问切确定证型后，会配伍相应方剂。对于心肾不交者，可能选用交泰丸加减；肝郁化火者则常用丹栀逍遥散化裁。治疗过程中，药物会先缓解入睡困难症状，随后减少夜间觉醒次数，最后改善梦境纷扰状况。整个调理周期通常需要持续进行，使机体逐步建立稳定的睡眠模式。
值得注意的是，中药治疗强调标本兼治。在服用汤剂或成药的同时，医师会建议配合饮食调节与作息规律。避免睡前饮用浓茶咖啡，保持卧室环境安静舒适，都有助于提高疗效。通过药物与生活方式的综合干预，大多数患者的睡眠质量可获得实质性提升。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
四子填精胶囊
气血康胶囊
辅酶Q10片
