39问医生

多囊卵巢综合症能不能喝牛奶和酸奶

多囊卵巢综合征患者可以适量饮用牛奶和酸奶。
牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质以及钙质，可以为身体补充营养物质，提高机体免疫力，促进骨骼健康。多囊卵巢综合征患者适当食用并不会对病情产生不利影响，还有助于改善内分泌失调的情况。但需注意适量食用，避免过量导致热量摄入过多，引起肥胖等问题。
对于患有乳糖不耐受或乳蛋白过敏的多囊卵巢综合征患者，应谨慎饮用牛奶和酸奶，以免诱发腹泻、腹胀等不适症状。
针对多囊卵巢综合征患者的饮食调整，建议减少高GI食物摄入，增加膳食纤维含量，并配合运动以改善代谢状态。同时，保持规律的生活作息和适当的体重管理也是关键所在。