吃了紧急避孕药后，可以通过观察月经时间、观察自身反应、进行相关检查的方式来区分。
1、观察月经时间
吃了紧急避孕药后，一般会在一周左右出现月经来潮，如果没有出现月经来潮的情况，可能是怀孕导致的。
2、观察自身反应
在服用紧急避孕药后，一般会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等不良反应，如果没有出现上述不良反应，可能是正常的月经来潮。
3、进行相关检查
如果出现月经来潮的情况，可以到正规医院通过腹部B超检查、血常规检查、尿常规检查等检查来判断。如果没有出现月经来潮的情况，可能是怀孕导致的，但也不排除是其他因素引起的，建议到正规医院通过相关检查来明确诊断。
除此之外，还可以通过观察自身是否存在其他不适的症状来判断，如果出现不适的症状，建议及早去医院检查，以免耽误病情。
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