扁桃体两旁肿了但是没有疼痛感，可能与饮食不当、扁桃体炎、扁桃体结石、慢性咽炎、急性会厌炎等因素有关，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者经常食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能会对扁桃体造成刺激，从而引起扁桃体两旁肿胀的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
2、扁桃体炎
扁桃体炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的扁桃体炎症反应。临床上一般会表现为咽痛、发热等症状，患者可能会出现扁桃体两旁肿胀的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。对于发热的患者，可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗。
3、扁桃体结石
扁桃体结石主要是由于食物残渣、细菌、死细胞等物质沉积在扁桃体隐窝内，导致扁桃体结石，患者可能会出现扁桃体两侧肿大、疼痛等症状。如果患者扁桃体结石体积较小，可以通过漱口、刷牙等方式，促进扁桃体结石排出。如果患者扁桃体结石体积较大，可以通过扁桃体切除术进行治疗。
4、慢性咽炎
由于患者长期吸烟、喝酒，在炎症的刺激下，会导致咽喉黏膜充血、肿胀，从而出现扁桃体两旁肿胀的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些新鲜的水果蔬菜，也可以在医生的指导下口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行治疗。
5、急性会厌炎
由于患者自身免疫力下降，会导致细菌、病毒入侵，从而诱发急性会厌炎，也会出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
如果患者症状未得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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