维维生素B族可以短期适量服用，但不建议长期过量摄入。
维维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2、B6等，主要参与能量代谢和神经系统的正常运作。长期服用可能导致体内维维生素B族水平过高，造成神经系统兴奋性增加，出现失眠、焦虑等症状。对于健康人群，长期过量摄入维维生素B族可能对身体造成负担。而对于某些特定疾病患者，如缺乏维维生素B族的患者，在医生指导下适量补充是有益的。
健康人群应避免长期大量服用维维生素B族补充剂。对于需要补充的患者，应在医生指导下进行，并定期监测血液中维维生素B族水平。
维维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2、B6等，主要参与能量代谢和神经系统的正常运作。长期服用可能导致体内维维生素B族水平过高，造成神经系统兴奋性增加，出现失眠、焦虑等症状。对于健康人群，长期过量摄入维维生素B族可能对身体造成负担。而对于某些特定疾病患者，如缺乏维维生素B族的患者，在医生指导下适量补充是有益的。
健康人群应避免长期大量服用维维生素B族补充剂。对于需要补充的患者，应在医生指导下进行，并定期监测血液中维维生素B族水平。
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