平躺着双腿往上抬腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、脊柱炎等原因导致的。患者需要根据病因对症治疗。
1、腰肌劳损：平躺着双腿往上抬时，可能会导致腰部肌肉劳损，从而会出现腰疼的情况，可以通过局部按摩的方式来缓解，多注意休息，避免剧烈运动。
2、腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，也会导致平躺着双腿往上抬腰疼的情况出现，同时还可能会伴有乏力、麻木的症状。对于症状较轻的患者，可以通过理疗来缓解症状，如针灸、推拿等，可以促进局部血液循环。必要时，患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物来治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等。
3、脊柱炎：脊柱炎也是引起平躺着双腿往上抬腰疼的情况，主要是炎症刺激，导致腰部韧带、关节囊病变，还会伴有腰疼、腿疼等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。若保守治疗效果不佳，患者还需进行手术治疗。
同时，患者日常还需注意休息，避免腰部负重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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