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胶原蛋白有副作用吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
过量摄入胶原蛋白可能有副作用。
胶原蛋白是结缔组织的主要成分，主要存在于皮肤、骨骼、关节和肌肉中。随着年龄增长，胶原蛋白的合成速度减缓，导致皮肤松弛、皱纹增多等老化现象。过量摄入胶原蛋白可能导致消化不良，特别是对于本身存在胃肠道问题的人群。此外，如果通过口服补充剂摄入过多的胶原蛋白，可能会增加肾脏负担。长期过量摄入胶原蛋白可能增加肾脏负担，导致肾功能受损。对于有肾脏疾病或正在接受肾脏治疗的患者来说，过量摄入胶原蛋白可能加重病情。
建议适量摄入胶原蛋白，并注意观察身体反应。对于有胃肠道问题或肾脏疾病的人群，在使用口服补充剂时应咨询医生建议。