肩胛骨中间的后背疼痛，多考虑是过度劳累、受凉等原因造成的，也不排除是颈椎病、肩周炎、心绞痛等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意局部保暖，导致局部受到寒凉刺激，可能会出现肌肉痉挛的情况，进而出现疼痛、活动受限等症状。平时要做好自身保暖工作，以免导致病情加重，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，常见的症状有颈肩部僵硬、疼痛等不适现象，随着病情的发展，也可能会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时也可以积极配合医生，通过牵引治疗的方式进行改善。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时也可以积极配合医生，通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、心绞痛
心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧缺血缺氧而引起的临床综合征。通常在情绪激动、体力活动、饱餐后出现，表现为胸痛、胸闷、心悸、气短乏力、呼吸困难等症状，部分患者可出现上述症状。患者可遵医嘱使用硝酸异山梨酯、单硝酸异山梨酯等药物进行治疗。必要时，患者可在医生的指导下通过经皮冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术等手术方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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